escritura terapéutica

profesora: Eva Lleonart

Descripció

Este curso pretende ayudar a los participantes a utilizar la escritura para profundizar en su vida interior y acercarse al centro de sus emociones. Desde allí se analizan las creencias limitantes, aquellas que impiden conseguir lo que se desea y sustituirlas por creencias potenciadoras.

Se trabaja para conocerse mejor a uno mismo para aumentar la autoestima y, en consecuencia, mejorar las relaciones en todos los ámbitos de la vida.

Dirigit a

  • Quienes, con o sin experiencia previa en terapia o escritura, estén interesados en enfrentarse a la escritura desde un punto de vista netamente personal.
  • Quienes quieran utilizar la escritura como herramienta de análisis y terapia personal.
  • Profesionales de la enseñanza, de la psicología o del trabajo social que quieran aprender y utilizar en su trabajo una herramienta lúdica y novedosa.

Objectius

  • Fijar los pensamientos que danzan sin parar. Plasmarlos en el papel y a partir de ahí poder gestionar las emociones que conllevan.
  • Analizar los aspectos de nuestra vida que nos hieren y mediante los ejercicios de escritura obtener una visión diferente de ellos para poder pasar de problema a solución.
  • Ofrecer herramientas de análisis de la personalidad a través de la estructura de la escritura y del enfoque personal de los temas.
  • Estimular la imaginación.
  • Aprovechar la escritura como proceso de mejora personal.

Temari

  1. Conocerse a sí mismo y proyectarse en el futuro
    La proyección hacia el futuro provoca irremediablemente una revisión del presente.
  2. La sombra
    ¿Sabes realmente lo que habita en tu interior?
  3. El universo paralelo
    ¿Y si existiera un yo completamente feliz?
  4. Cambio de creencia
    ¿Qué creencia limitante llevas a tus espaldas?
  5. Mejorar la autoestima, “como si” no existiera el problema
    ¿Y si ese problema que tanto te preocupa no existiera realmente?
  6. El medicamento que aumenta la autoestima
    Si te diera un medicamento especialmente creado para ti, ¿te lo tomarías?
  7. Un mundo ideal
    ¿Eres capaz de imaginarte un mundo ideal?
  8. Las personas de las que me rodeo
    ¿Por qué mantienes relaciones tóxicas en tu vida?
  9. Controlar la ira
    ¿Y si nada de lo que ocurriera fuera personal? ¿Y si no fuera contigo ni contra ti?
  10. El mundo es una fiesta
    ¿Tienes motivo para considerar que el mundo es una fiesta y tú un afortunado?

Metodologia

Las clases virtuales se realizan a través de internet, a través de nuestra aula virtual. El alumno accede mediante un usuario y contraseña para poder realizar el curso.

El curso se estructura en 10 clases semanales teórico-prácticas.

Las primeras sesiones están dirigidas a conocerse a uno mismo, las siguientes a mejorar la autoestima y las últimas a mejorar la relación con las personas de nuestro entorno.

Será imprescindible la participación de los interesados en los trabajos escritos, ya que se considera parte esencial del proceso el debate entre los talleristas. De este modo, la mirada del otro nos resultará impagable.

  • La metodología de aprendizaje es dinámica, colaborativa y creativa. Está basada en ejercicios prácticos, así como en la interacción con los otros alumnos y con la profesora. El trabajo puede ser de tipo individual o grupal.
  • Los ejercicios y materiales didácticos son accesibles a los alumnos en cualquier momento del día a través del Aula Virtual. Se utilizan principalmente recursos online, pero puede que se recomiende también la lectura o consulta de algún libro en particular.
  • El profesor modera las actividades y controla el seguimiento y evolución de cada alumno a través del Aula Virtual.
  • El alumno se beneficia de la interacción con un grupo de trabajo. Los otros alumnos actúan como los primeros lectores del texto, de manera que el autor pueda experimentar qué han entendido realmente. A través de la discusión y el debate, el alumno asimila mejor los contenidos tratados en el curso.
  • La profesora ofrece a los participantes recomendaciones sobre los textos, así como seguimiento y apoyo continuos. No siguen ninguna corriente literaria o psicológica ni imponen una sola visión, sino que acompañan las tendencias e intereses personales de cada alumno para ayudarlo en su desarrollo como escritor y como persona.

Activitats didàctiques

En cada clase (semanal) encontrarás:

  • Una pregunta inicial abierta que invita a la reflexión sobre diversos temas.
  • Contenido teórico.
  • Lecturas de ejemplos y recomendadas.
  • Recursos multimedia e interactivos.
  • Debate de lecturas, textos y comentarios, a través del Foro.
  • Resolución de dudas y debates en el Chat y/o por medio de la videoconferencia (sesiones programadas por la profesora, a una hora fijada).
  • Ejercicios de escritura.
  • Evaluación final y valoración del curso.

Revisión de textos

La profesora revisará los textos y entregará a cada alumno un único informe con comentarios y recomendaciones a seguir. Dicho informe sólo pretende ser orientativo y contendrá una reflexión sobre la estructura mental y temática del autor.

Certificació

El Laboratorio de Escritura entregará un certificado de aprovechamiento del curso, siempre que se haya participado en la mayoría de las actividades didácticas y se hayan entregado los ejercicios. El profesor enviará al alumno una evaluación general de su proceso de aprendizaje donde se destacarán los puntos fuertes y mejorables.

Professora

Eva Lleonart. Es escritora, coach literaria y coach personal. Realizó el itinerario completo de novela en l’Escola d’Escriptura de l’Ateneu Barcelonès. Ha publicado el libro de relatos “La vida s’escriu amb minúsculas”, editorial Setzevents i la novela “Miratge”, editorial Voliana. Profesora de talleres de escritura creativa, narrativa y análisis de obras de diferentes autores.

Máster en coaching y máster en PNL en el centro IRCO, de Barcelona. Es coach literaria e imparte el taller de Escritura Terapéutica en el Laboratorio de Escritura.

Dates d'inici

OCTUBRE 2017
16 d'octubre al 30 de desembre

Durada

3 mesos

Idioma

El curs s'imparteix en castellà. Els textos poden lliurar-se al professor en català o castellà.

Preu

180 €
Condicions, descomptes i facilitats de pagament

Més informació:

t. (+34) 93 213 94 89 / cursos@laboratoriodeescritura.com

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