Desbloqueando la creatividad. Escritura Terapéutica y Coaching / 9 de abril
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Este sábado 9 de abril de 10h a 14h se llevará a cabo el taller “Desbloqueando la creatividad. Escritura Terapéutica y Coaching” con Eva Lleonart.
La Escritura Terapéutica es una técnica que permite unir los dos hemisferios del cerebro para poder pensar y expresar emociones. La parte racional que se ocupa del lenguaje y la parte artística y creativa que se centra en las emociones.
Es muy útil para fijar los pensamientos cuando estos danzan sin parar, para desahogarnos, expresar la negatividad y a partir de aquí conocernos mejor, mejorar la autoestima y establecer mejores relaciones con los demás.
El proceso de Escritura Terapéutica es el siguiente: nos fijamos en el problema y las emociones que nos genera, buscamos pensamientos nuevos que nos lleven a soluciones nuevas, con ellos dejamos de mirar el pasado para tantear el futuro para, finalmente, analizar si el resultado ha sido satisfactorio.
Decía Gandhi: “Sé aquello que desearías que fuese el mundo”. Y precisamente la dirección de trabajo de la Escritura Terapéutica es desde uno mismo hacia a los demás. En lugar de cambiar a los demás, cambio una parte de mí y con ello todo cambia.
Objetivos
- Utilizar la escritura como una herramienta de conocimiento personal para fijar las emociones en el papel.
- Explorar los cambios de perspectiva de un mismo suceso.
- Cuestionar las creencias limitantes y potenciar las motivadoras.
- Utilizar los ejercicios de escritura para mejorar el concepto de uno mismo.
Dirigido a
Personas que quieran crecer interiormente utilizando la escritura como herramienta para ello
Programa
- Conocimiento de uno mismo
- Mejora de la autoestima
- Mejora de las relaciones personales
- Cambio de perspectivas y sus beneficios correspondientes
- Atención a problemas puntuales
Profesora
Eva Lleonart. Es escritora, coach literaria y coach personal. Realizó el itinerario completo de novela en l’Escola d’Escriptura de l’Ateneu Barcelonès. Ha publicado el libro de relatos “La vida s’escriu amb minúsculas”, editorial Setzevents i la novela “Miratge”, editorial Voliana. Profesora de talleres de escritura creativa, narrativa y análisis de obras de diferentes autores.
Máster en coaching y máster en PNL en el centro IRCO, de Barcelona. Es coach literaria e imparte el taller de Escritura Terapéutica en el Laboratorio de Escritura.
Fecha:
- 9 y 30 de abrilHorario: Sábado, de 10h a 14h
Duración: 4 horas
Lugar: c/Joan Blanques 12, Barcelona
Precio: 40 €
Profesora: Eva Lleonart
Castellano