Este sábado 9 de abril de 10h a 14h se llevará a cabo el taller “Desbloqueando la creatividad. Escritura Terapéutica y Coaching” con Eva Lleonart.
La Escritura Terapéutica es una técnica que permite unir los dos hemisferios del cerebro para poder pensar y expresar emociones. La parte racional que se ocupa del lenguaje y la parte artística y creativa que se centra en las emociones. Es muy útil para fijar los pensamientos cuando estos danzan sin parar, para desahogarnos, expresar la negatividad y a partir de aquí conocernos mejor, mejorar la autoestima y establecer mejores relaciones con los demás.
El proceso de Escritura Terapéutica es el siguiente: nos fijamos en el problema y las emociones que nos genera, buscamos pensamientos nuevos que nos lleven a soluciones nuevas, con ellos dejamos de mirar el pasado para tantear el futuro para, finalmente, analizar si el resultado ha sido satisfactorio.
Fecha:
- 9 y 30 de abril
Horario: Sábado, de 10h a 14h
Duración: 4 horas
Lugar: c/Joan Blanques 12, Barcelona
Precio: 40 €
Profesora: Eva Lleonart
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