escritura terapéutica 1

profesora: Eva Lleonart

Descripción

Este curso pretende ayudar a los participantes a utilizar la escritura para profundizar en su vida interior y acercarse al centro de sus emociones. Desde allí se analizan las creencias limitantes, aquellas que impiden conseguir lo que se desea y sustituirlas por creencias potenciadoras.

Se trabaja para conocerse mejor a uno mismo para aumentar la autoestima y, en consecuencia, mejorar las relaciones en todos los ámbitos de la vida.

Dirigido a

  • Quienes, con o sin experiencia previa en terapia o escritura, estén interesados en enfrentarse a la escritura desde un punto de vista netamente personal.
  • Quienes quieran utilizar la escritura como herramienta de análisis y terapia personal.
  • Profesionales de la enseñanza, de la psicología o del trabajo social que quieran aprender y utilizar en su trabajo una herramienta lúdica y novedosa.

Objetivos

  • Fijar los pensamientos que danzan sin parar. Plasmarlos en el papel y a partir de ahí poder gestionar las emociones que conllevan.
  • Analizar los aspectos de nuestra vida que nos hieren y mediante los ejercicios de escritura obtener una visión diferente de ellos para poder pasar de problema a solución.
  • Ofrecer herramientas de análisis de la personalidad a través de la estructura de la escritura y del enfoque personal de los temas.
  • Estimular la imaginación.
  • Aprovechar la escritura como proceso de mejora personal.

Temario (9 horas)

  1. Conocerse a sí mismo y proyectarse en el futuro
    La proyección hacia el futuro provoca irremediablemente una revisión del presente.
  2. La sombra
    ¿Sabes realmente lo que habita en tu interior?
  3. El universo paralelo
    ¿Y si existiera un yo completamente feliz?
  4. Cambio de creencia
    ¿Qué creencia limitante llevas a tus espaldas?
  5. Mejorar la autoestima, “como si” no existiera el problema
    ¿Y si ese problema que tanto te preocupa no existiera realmente?
  6. El medicamento que aumenta la autoestima
    Si te diera un medicamento especialmente creado para ti, ¿te lo tomarías?
  7. Un mundo ideal
    ¿Eres capaz de imaginarte un mundo ideal?
  8. Las personas de las que me rodeo
    ¿Por qué mantienes relaciones tóxicas en tu vida?
  9. Controlar la ira
    ¿Y si nada de lo que ocurriera fuera personal? ¿Y si no fuera contigo ni contra ti?
  10. El mundo es una fiesta
    ¿Tienes motivo para considerar que el mundo es una fiesta y tú un afortunado?

Metodología

  • La metodología de aprendizaje es dinámica, colaborativa y creativa. Está basada en ejercicios prácticos, así como en la interacción con los otros alumnos y con la profesora. El trabajo puede ser de tipo individual o grupal.
  • El alumno se beneficia de la interacción con un grupo de trabajo. Los otros alumnos actúan como los primeros lectores del texto, de manera que el autor pueda experimentar qué han entendido realmente. A través de la discusión y el debate, el alumno asimila mejor los contenidos tratados en el curso.
  • La profesora ofrece a los participantes recomendaciones sobre los textos, así como seguimiento y apoyo continuos. No siguen ninguna corriente literaria o psicológica ni imponen una sola visión, sino que acompañan las tendencias e intereses personales de cada alumno para ayudarlo en su desarrollo como escritor y como persona.

Certificación

El Laboratorio de Escritura entregará un certificado de aprovechamiento del curso, siempre que se haya participado en la mayoría de las actividades didácticas y se hayan entregado los ejercicios.

La profesora entregará al alumno una evaluación general de su proceso de aprendizaje donde se destacarán los puntos fuertes y mejorables.

Profesora

Eva Lleonart. Es escritora, coach literaria y coach personal. Realizó el itinerario completo de novela en l’Escola d’Escriptura de l’Ateneu Barcelonès. Ha publicado el libro de relatos “La vida s’escriu amb minúsculas”, editorial Setzevents i la novela “Miratge”, editorial Voliana. Profesora de talleres de escritura creativa, narrativa y análisis de obras de diferentes autores.

Máster en coaching y máster en PNL en el centro IRCO, de Barcelona. Es coach literaria e imparte el taller de Escritura Terapéutica en el Laboratorio de Escritura.

Fechas de inicio

OCTUBRE 2017
18 de octubre al 29 de noviembre

Horario

Miércoles: 19h - 20h30

Duración

6 sesiones (9 horas)

Idioma

El curso se imparte en catalán y/o castellano. Los textos se pueden entregar en catalán o castellano.

Precio

130 € Condiciones, descuentos y facilidades de pago

Más información:

t. (+34) 93 213 94 89 / cursos@laboratoriodeescritura.com

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